Diet Dag 2 och 3

Nu har jag överlevt hela 3-dagars dieten. Men det är ett krux i sammanhanget. Jag skall jobba inatt, så jag inte riktigt vet hur jag skall äta. Men efter kl 24 så är det ju dygn 4 och då får man äta som vanligt.

Men att jobba natt innebär inte direkt att man äter som vanligt, måltiderna är ju fördelade hur som helst under dygnet. Själva resultatet av denna första vecka vet man inte förrän måndag morgon.

Dag 2

Frukost
Ett kokt ägg
En skiva rostat bröd (franska, utan smör)
1 banan

Lunch
1 kkp keso
5 salta crackers (kex)

Middag
1 kokt korv
1 kkp kokt broccoli
1/2 kkp kokta morötter
1 banan
1/2 kkp vaniljglass


Dag 3

Frukost
5 salta crackers (kex)
En skiva fet ost
1 äpple

Lunch
1 kokt ägg
1 skiva rostat bröd (utan smör)

Middag
1 kkp tonfisk
1 kkp inlagda rödbetor
1/2 melon
1/2 kkp vaniljglass