KADUNK!!!

Idag var det inte lika lätt att hitta glädjeämnen... ibland får man verkligen sig en funderare på om det är så här man vill leva/ha det egentligen.

Inatt på jobbet ringde X:et och berättade att sonen som var ensam hemma ringt honom för det lät så mycket i pannrummet. De hade konstaterat att det var cirkulationspumpen som sagt upp sig. Naturligtvis. Varför skall inte allt bara fungera?

Kom hem från jobbet och satte mig på toa. KADUNK!!! Trodde att hela toaletten lossnade... men det var bara själva sitsen. Kände hur jag bara kokade... jag insåg att jag inte skulle kunna somna så jag gick ut på vedbacken för att avreagera mig. Vad tror ni händer? Jag vrickar foten och faller omkull. Då var det bara att gå till sängs och dra något gammalt över sig.

Ville bara sova i 100 år och sedan bli väckt av min prins.

Det bidde inga 100 år och ingen prins heller. Det bidde 4 timmar och en GosNos av min katt Fritte. Inte fy skam det heller...

Fick anstränga mig för att hitta det där lilla extra som ändå förgyller vardagen.
Konstaterade att den här årstiden är det lätt. Det är bara att använda alla sinnen.
Jag har en stor björk vid infarten, stod där under och krattade bort en massa vedskräp och tittade uppåt. Gud vad läckert. De små vackra härligt gröna löven och den klarblå himlen som bakgrund.

Har sett till att boka in lite roligheter framöver så man har nåt att se fram emot. Har bla bokat in en fest medbrudarna i Härnösand. Dagen därpå drar vi på stadsfesten, midsommar på motorcykel och sen blir det Skulefestivalen och i slutet av Augusti har jag anmält intresse att följa med på en båtresa. Har dessutom fyllt upp vinförrådet.

Men i övrigt har jag ett otroligt sug efter att få ut och meta... få se om jag hinner i helgen.

Nu skall jag ta en dusch - tacksam att vattnet fungerar som det ska. Sen hoppar jag i bilen, så får vi se vad jag hittar på...

Vad slickar du helst på? Tangentbordet eller toalettsitsen?

Den frågan ställdes till folk på stan. Alla tillfrågade valde naturligtvis tangentbordet. Efteråt fick de veta att toalettsitsen var avsevärt renare än tangentbordet.

Den brittiska organisationen Which har gjort tester på 33 tangentbord på organisationens kontor. Då avslöjades det att fyra stycken tangentbord var direkt hälsofarliga, ett av dem hade fem gånger mer bakterier på sig än kontorets toalettsitsar. Vid närmare tester visade sig tangentbordet ha 150 gånger de högsta rekommenderade bakterienivåerna, varpå det försattes i karantän och rengjordes.

Enligt Which är en av anledningarna till de smutsiga tangentborden en ökning av antalet människor som äter vid sina skrivbord.

”Om man tittar på vad som växer på datortangentbord, och det är otroligt nog ännu värre på sjukhus, så är det mer eller mindre en återspegling av vad som finns i din näsa och i din mage”, sade Dr Peter Wilson, en mikrobiologkonsult vid University College London Hospital, till BBC Radio. ”Om någon har en förkylning på ditt kontor, eller ens magkatarr, är risken stor för att du kan smittas via ett tangentbord.”

Undersökningen visade också att 10 procent av alla människor säger att de aldrig rengjort sitt tangentbord, och hela 20 procent har aldrig rengjort sin mus.

Måste erkänna att jag med viss spykänsla sitter här framför datorn och knappar på tangenterna just nu. Plasthandskar kanske vore att föredra? Min nyinköpta toalettstol rengörs helt klart oftare än tangentborden. Det är nog dags att pilla bort tangenterna och diska av dem. Läste några goda råd i ämnet. Rita av tangentbordet så du sätter dem på rätt plats, en stackare hade diskat dem i diskmaskin och tangenterna blev så rena att alla tecken försvann på dem.

Att slicka på toalettsitsar och tangentbord kan man ju faktiskt låta bli. Men i en tidigare krönika erkände jag att jag slickat av grädde på min mobiltelefon. Och telefonerna är naturligtvis ännu värre smitthärd. I en undersökning som gjordes 2001 av en dr Gerba visade det sig att telefonluren var värd för mer än 500 ggr så många mikroorganismer som toaletten.

Nä, hörrni… plasthandskar och desinfektionsmedel och slickförbud står på kom-ihåg-slistan härnäst. Här får ni dessutom några utvalda tips för ett renare tangentbord:

- Stäng av datorn innan du rengör den.- Spreja aldrig rengöringsmedel på en datorkomponent. Använd i stället en trasa eller svamp. - Du kan dammsuga datorns delar på utsidan men använd aldrig dammsugaren för att rengöra inuti datorn. Dammsugaren genererar statisk elektricitet som kan skada datorns komponenter. Använd hellre en batteridriven dammsugare som är avsedd för detta. Finns även speciella USBdammsugare. - Ett annat alternativ till dammsugare för tangentbordet är tryckluft på burk. För att rengöra tangenterna kan man använda en tvättsvamp och rengöringsmedel. Något bättre finns knappast än att använda tussar fuktade med sprit. Det blir både rent och desinficerat. Eller varför inte köpa ett tvättbart tangentbord eller speciella skydd man kan täcka över tangenbordet med. Avhållsamhet är också ett alternativ. Då slipper vi ju även problem med musen. Sätt datorn på toaletten så kanske vi rengör alla dess delar bättre. Men då behövs nog fler toaletter i varje hushåll.

Vad känner du tacksamhet och glädje för idag?

Själv känner jag tacksamhet att jag har en bra ekonomi. Det är en otroligt trygghet för mig. Ioch för sig är och har jag alltid varit ekonomisk så jag har aldrig levt över mina tillgångar.

Idag är jag även tacksam att jag har hjälpsamma grannar. Har haft en massa strul innan vi fick igång vår gräsklippare idag. Den hade punka och jordfelsbrytaren slog på så fort vi satte på kompressorn.

Jag trodde det var fel på själva elkabeln eller själva eldragningen. Vi lånade grannens kabel och konstaterade att det var kompressorn det var fel på... så då fick vi låna en annan grannes kompressor. När allt verkligen var fixat så återstod nästa problem. Vi hade ingen bensin. SÅ det var bara att fara iväg att fixa det... Vilket bestyr.

Nån massage blev det tyvärr inte idag heller DEPP, det hade blivit dubbelbokat. Men när jag väl var fit for fight så kändes ryggen lite bättre. Så jag hann med en sväng på vedbacken idag också. Den oändliga vedhögen börjar nästan se hanterbar ut.

Har inte nämnt gårdagens glädjeämnen.

Dagen började med en sådan där andäktig stund när allt bara stannar av och lyckan är fullkomlig. En otroligt märklig känsla. - En kyss - en beröring av den man älskar. Känslan av att "vara ett"... MÄKTIGT!!!

Rent naturmässigt har jag upptäckt att häggen blommar för fullt. Jag har en stor härlig hägg på gården. Tyvärr har den de senaste åren blivit angripen av larver som tuggat i sig varenda blad. HUA. Få se hur det blir i år.

Sonen och jag var lite osams igår. Även han börjar få temparement. Ojojoj. Vilken skön känsla när vi försonades i en kram. Min lilla pojke har blivit SÅ stor. Nu har han klippt klart gräsmattan. Det är jag tacksam för.

Dieten är klar för den här veckan. Har gått ner 3 kg, men det riktiga resultatet vet man egentligen inte förrän efter ytterligare 4 dgr. Nu skall man ju äta som vanligt igen.

Igår fick jag en sådan otrolig längtan efter att meta. Det bara måste jag göra någon kväll framöver... det är fridfullt.

Ditt & Datt

Jag är tacksam för jag har fått hjälp att fixa min dator som hux flux slutade funka. Tack och lov hann jag kopiera alla viktiga filer innan den totalkolapsade. Nu återstår bara att få till alla program och funktioner som man hade förrut. Allt tar sin lilla tid. Så gäller det att ha koll på alla lösenord och användarnamn hit och dit också.

Igår kände jag tacksamhet över att nära och kära och jag är friska. Men alla muskler värker och ryggen börjas kännas stel. Men skam den som ger sig. Har nu bokat tid hos massör imorgon. Så imorgon får det bli en vedfri dag tror jag.

Annars är det nån timme i vedboden varje dag som gäller för mig och sonen. Sakta men säkert minskar högarna. Har nu staplat ca 20 kubikmeter. Jag gör av med ca 25/år. Så innan allt är klart så har jag nog minst två årsförbrukningar klara. Enligt alla råd och rön skall veden helst torka i 2 år innan man eldar den. Så om jag håller efter det här nu så kan jag ju följa dessa råd.

Men det har uppstått ett behov. Jag är nog tvungen att köpa mig en liten hobbyklyv. En den vedklabbar är alldeles för stora. Men men det är alltid bra att ha.

Vad gjorde mig glad igår tro?

Vaknade av fågelkvitter och strålande solsken. Vilken otroligt härlig årstid det är nu. Hade bestämt mig för att åka ut till Berghamn till havet och njuta av världsarvet.
Men samvetet tog över en sväng. Kvällen innan ringde en av mina grannar. Efter vi pratat med varandra undrade jag över vad hon egentligen ville. Men efter att ha tänkt efter och läst mellan raderna ville hon ha skjuts till vårdcentralen i Ullånger. Jag ringde henne och erbjöd henne skjuts. Hon blev jätteglad, och jag blev glad också. Man blir glad av att glädja andra.

Vi passade på att hälsa på en äldre dam som bor på en långvårdsavdelning. Denna dam har varit som en farmor till mina barn när vi flyttade till Salteå. Hon kände inte igen mig. Kändes tragiskt. Men hon tog min hand och höll den länge. DET kändes bra, trots allt.

Efteråt hann jag med havsutflykten också. Åh vilken underbar natur, och havet som glittrade, varma släta klippor. Det var nästan vindstilla. Oj vad naturen framkallar känslor och minnen. Grät en skvätt för min farmor som skulle fyllt år på morsdag om hon fortfarande varit vid liv. Inser att jag inte tagit mig tid att sörja henne.

Plockade sedan fram lite härliga kärleksminnen. Hade nån timme innan fått ett sms där någon tyckte jag var fin... denna någon betyder mycket för mig, men han känns oftast SÅ långt borta. Men det värmde. Han fick senare på kvällen anledning och komma. Fick då känna lite ömhet. En kram och en puss på pannan. Tänk att så lite kan kännas så mycket...

I övrigt är jag tacksam att DU Kicki är min vän...

Diet Dag 2 och 3

Nu har jag överlevt hela 3-dagars dieten. Men det är ett krux i sammanhanget. Jag skall jobba inatt, så jag inte riktigt vet hur jag skall äta. Men efter kl 24 så är det ju dygn 4 och då får man äta som vanligt.

Men att jobba natt innebär inte direkt att man äter som vanligt, måltiderna är ju fördelade hur som helst under dygnet. Själva resultatet av denna första vecka vet man inte förrän måndag morgon.

Dag 2

Frukost
Ett kokt ägg
En skiva rostat bröd (franska, utan smör)
1 banan

Lunch
1 kkp keso
5 salta crackers (kex)

Middag
1 kokt korv
1 kkp kokt broccoli
1/2 kkp kokta morötter
1 banan
1/2 kkp vaniljglass


Dag 3

Frukost
5 salta crackers (kex)
En skiva fet ost
1 äpple

Lunch
1 kokt ägg
1 skiva rostat bröd (utan smör)

Middag
1 kkp tonfisk
1 kkp inlagda rödbetor
1/2 melon
1/2 kkp vaniljglass

Vad är det som får mig att må bra utan att det är kopplat till prestation?

Vad har du upplevt idag, smått som stort, som får dig att må bra?

Själv har jag varit hos min coach idag. Härliga reflekterande samtal. Vi kom in på det här med självförtroende och självkänsla. Självförtroende har i regel med prestationer att göra. Man får bekräftelse från andra. Självkänsla är mer hur man bekräftar sig själv.

Vad är det som får mig att må bra utan att det är kopplat till prestation?
Många ggr tar vi allt så förgivet. Vi tänker inte så mycket på det.
De som är sjuka länge sätter iregel värde mer på de små sakerna som förgyller tillvaron.

Kan du räkna upp tre saker som du sett, varit med om idag som berört dig så du känner att du blev glad?

Mina upplevelser idag på den fronten var att jag kände mig varm om hjärtat när jag träffat min coach,

På hemväg såg jag en otroligt söt trädgårdsdekoration som fick mig att skratta. En liten hund som stoppat huvudet i jorden och man såg bara svansen och bakdelen/benen. Den var SÅ söt. Och jag som inte ens gillar hundar.

När jag kom hem satt katten och väntade på mig, rullade framför bron och önskade mig välkommen hem. Han ville att jag skulle klia honom på magen. En katt är verkligen en trogen vän. Mysigt att ha någon som ALLTID finns hemma och väntar.

Hann knappt innanför dörren förrän telefonen ringde. Det var en dam från en Luleåbygd som höll på med ett inflyttningsprojekt där. Hon hade i flera sammanhang hört talas om mitt namn. Så hon var bara tvungen att ringa och prata med mig. De höll också på att marknadsföra sin bygd och ville ha smakprov på vår CD-skiva vi tagit fram här i Nora. - Ett inspirerande samtal.

Sedan fick jag vara med och glädjas åt sonens sommarjobb. Han skall få ha IT-relaterade arbetsuppgifter på Nordviksskolan i tre veckor i sommar. Och tjäna 3000 kr. Vilken lycka.

Det firade vi med att stapla ved i en timme. Sånt kan man känna tillfredställelse av också - men fusk. Det räknas som prestation.

Nu har han fått den heliga uppgiften att formatera om min bärbara dator. Själv lånar jag hans just nu...

Jag känner mig lite stolt att jag klarat av att följa dieten idag också. Men måste erkänna att jag känner mig sugen på nåt extra just nu.

Överlevt första dietdagen

Har nu överlevt min första dietdag. Men kvällen är lång...
Vadå för diet kan man då undra. Ja jag ramlade på en sprudlande människa som gått ner massor i vikt av att äta enligt en speciell diet tre dagar/vecka.

Dieteten går ut på att man "lurar" kroppen att förbränna fett. Speciellt noga uträknat är det, så ingenting får bytas ut eller läggas till.

Man skall tydligen kunna gå ner 10 kg på fyra veckor. Visst låter det för bra för att för att vara sant. Egentligen är sånt här emot mina präktiga principer. Men jag har lagt präktigheten på hyllan.

Vill ni veta vad jag ätit denna första dag?
Here it come:

Dag 1

Frukost
En halv grapefrukt
En skiva rostat bröd (franska)
2 tsk smör

Lunch
1/2 kkp tonfisk
i skiva rostat bröd (utan smör)

Middag
200 g nötkött
1 kkp kokta gröna bönor (eller färska)
1 kkp inlagda rödbetor i ättika
1 äpple
1 kkp vaniljglass

Tack för senast...

Jag får tacka för senast till omtänksamma vänner som vill mig väl.

Idag blev jag uppvaktad av barnen på morsdag. De hade köpt ljusstakar med passande värmeljus. Sött... själv hade jag köpt en fryst prinsesstårta. Insåg i sista minuten att den borde tinat i fyra timmar. Så smarta jag stoppade den på tiningsläge i mikron. INGEN BRA IDÈ.

I övrigt är det idiotläge på stapling av ved. Sonen och jag röjde i vedboden så det skall gå och börja stapla. Jag började... får fortsätta och ta lite varje dag. När jag välbörjar med sådant arbete, kan jag inte sluta... vill bara få det överstökat. Men jag får ge mig för imorgon skall jag börja en konstig diet. Vad gör man inte för att bli lite smärt och smidig. Helt klart är det ingen diet där man kommer att orka med hårt fysiskt arbete.

I övrigt håller min dator på att ge upp... känns tungt. Har nätt och jämnt lyckats spara alla nödvändiga filer som jag har. Krångligt att få allt att fungera som det ska... Men men jag har inga val.

Punchkalas

Dagarna flyger iväg... jag märker det speciellt genom att jag skriver krönikor var 14:e dag. VIPS så har de två veckorna gått, ibland är det inte alltid så lätt att hitta på nåt att skriva om. Idag var det dags igen. Fick bli temat om de "smutsiga tangentborden". Fick städnoja på mitt eget tangentbord och nu har jag fått problem med min mellanslagstangent som jag inte lyckats få på plats ordentligt.

I övrigt så är det vedstapling för hela slanten som gäller just nu. Flera timmar/dag har det blivit. Men högarna minskar knappt, armarna och händerna värker. För att inte tala om fötterna. Det måste vara latmasken som gör ont. Nyttigt. Tog en paus idag och bjöd hem några damer på Ärtsoppa och Punch. Naturligtvis blev jag tvungen att fixa efterätt - "Punchkalas". MUMSFILIBABA.

Just nu sitter jag och spanar in bönderna som söker fruar påTV4. De hoppas finna kärleken, att få växa ihop med en annan människa, dela framtiden och drömmen att få dela glädje och sorg, att få känna sig behövd... Visst låter det underbart? De är tuffa som vågar söka sin kärlek påTV.

Strax skall jag ut på vedbacken igen, för att avsluta en stapel. Skall även masa mig till postlådan och posta en liten morsdagspresent till lilla mamma.

Imorgon hoppas jag att jag får tillbaka min bil. Bo på landet och vara billös är ingen höjdare. Men allt går. Den här veckan är jag även sonlös. Tomt. Han bor hos sin pappa i Kramfors för att han praktiserar där denna vecka.

Postlådan nästa...

Dags att utrota machokulturens sista utpost – Grillen

Jag har inspirerats av en krigsförklaring ur boken ”Kvinnor vid grillen”. Där uppmanas vi kvinnor att tvätta bort den största och sista skamfläcken på jämlikhetskartan. Vadå? Jo machokulturens sista utpost – grillen. Och gissa om vi då är på minerad mark.

Jag har som många andra kvinnor lyckats undvika grillen i hela mitt liv. Och vad beror det på? Respekt för eld kanske? Jag som levt ensam och vedeldat i två år borde väl kunna grilla. Hur svårt kan det va? Att sitta bredvid grillen med en öl i handen och se på när det sakta men säkert börjar glöda. Vända på några köttbitar som någon annan marinerat. Denna någon annan har dessutom fixat klyftpotatis, gjort en smarrig sallad, flera olika såser, vitlöksbröd och en underbar efterätt.

Så en dag hände det utan att jag ens reflekterade över det. Mannen med stor M skulle komma, vi skulle grilla, dvs han skulle sköta grillningen. Men denna man har en viss förmåga att inte passa tider och sonens och min hunger tog överhand. Monica attackerade grillen.

Hämtade briketterna, öste på lite tändvätska. Lät det stå och dra en kvart. På med den elektriska braständaren. Petade den under högen med briketter. Sakta men säkert började det glöda och då tog jag bort braständaren. Efter ca 20 min hade briketterna blivit askgrå. Då lade jag på de marinerade köttbitarna. Samtidigt hade jag kastat in klyftpotatisen i ugnen. Köttet grillades ca 10 min/sida. Och det blev perfekt. Då kom mannen och vi åt tillsammans. Och ovanligt nog var han överlycklig att slippa grillningen. (I gengäld slapp jag matlagningen en vecka senare)

Min favoritmarinad gör jag enligt följande:

Krydda med salt, grillkrydda, rosmarin, pressad vitlök, senap och soja.

Låt ligga och dra flera timmar innan själva grillningen.

Regntips:

Strunta i grillen - Lägg allt i en stekpåse istället och stoppa i ugnen ca en timme. Då kan jag lova att ni aldrig misslyckas och köttet blir SÅ mört.

Upp till kamp nu brudar. Nu ska vi sopa rent bland alla fördomsfulla grillare. Ingen kommer att gå säker denna sommar. Välkomna in i männens värld, som de så länge lyckats hålla för sig själva. Som det står i boken: ”Det finns bara en sak att tillägga - Det är över nu grabbar...”

Nu kan vi hantera eldrisken och placera och ta bort köttet från grillen alldeles själva. Är vi inte duktiga? De dagar ni ansåg att vi kvinnor haft matlagningsfria är över…

Ni kan nu gå in och skala och klyfta potatis, skära och hacka grönsaker till salladen, blanda en exotisk salladsdressing, göra två olika slags såser, och ugnsbakat vitlöksbröd. Duka fint med servetter. Servera sedan en god drink till er kära som precis är i färd med att placera det marinerade köttet på grillen. Fem-tio minuter senare vill hon ha påfyllning i glaset innan hon gör den stora bragden att vända köttbitarna. Sedan lägger hon upp de färdiggrillade köttbitarna på ett serveringsfat som ni naturligtvis gett henne. Hon tar fatet och går och sätter sig vid det dukade bordet och njuter av maten och den matlagningsfria dagen.

Naturligtvis slipper hon disken också.

Konfirmation

Nu har vi pingsten med konfirmationen överstökad. Den pågick i dagarna två. En dag i Nora Kyrka och en i Skogs kyrka. I båda kyrkorna sjöng körerna.

Bygglov

Det blir inte så mycket tid framför datorn nu när våren är här. Man vill ju bara vara ute. Idag har jag rensat min största blomrabatt.

I övrigt har jag bara altanbygge i skallen. Hade skickat efter bygglovspapper för några veckor sedan, och i och med det tappade jag totalt lusten. Det krävdes så mycket uppgifter och olika ritningar och planer i olika skalor etc så allt kändes bara storjobbigt.

Men jag tog mig i kragen och ringde kommunen och bad om råd. Då visade det sig att det endast behövdes fasadritningar... SÅ med datorns hjälp har jag nu fått till den... SÅ nu är det bara ifyllandet av blanketten kvar och att jag har en kvalitetsansvarig. GoGubben Tommy har lovat bli det...

I samband med detta uppkom frågan om dränering... SUCK... troligtvis ett nödvändig ont.
Så nu blir det till att börja med grävning antar jag och införskaffning av platonmatta.

Vi har hunnit med sista aprilfirande också sedan sist jag skrev här på bloggen. Jag var en snabbis på bybrasan, skulle ju jobba denna natt.

Sedan överraskades jag av att nästa dag bli bjuden på mat av kärleken. Första gången det hände. Han är nämligen inte speciellt road av mat och matlagning. Men han fick till det, och gott var det. Uppskattade det verkligen. Tack Tommy... Det får gärna hända igen.